Định lười viết vì mình đã reflect rất nhiều trong năm vừa rồi, và thông điệp này luôn bật lên trong đầu vào độ cuối năm, nhưng dù sao 2023 cũng xứng đáng được Facebook nhắc nhở hàng năm. Bởi vì nếu 2022 là năm mình muốn xăm lên tay (chắc là cho đủ combo đau cả tinh thần và thể chất 
), thì 2023 lại là năm mà mình muốn lồng khung kính treo lên tường ngắm hoài không chán.
2023 là năm mà quá nhiều thứ tốt đã đến với mình, cả về thế giới bên ngoài và bên trong. Mình có công việc chính thức đầu tiên 10 điểm không có nhưng, có được nhiều trải nghiệm thú vị xuyên suốt cả năm. Nhưng quan trọng hơn hết, 2023 là năm mình trở nên bớt mong cầu hơn ở những thứ không thể kiểm soát, và sống trong hiện tại nhiều hơn. Chắc là sau 4 năm đại học sống trong tương lai quá nhiều, cứ cho rằng hiện tại là tạm bợ, để rồi mơ mộng lắm và vỡ mộng nhiều, thì cuối cùng đến 2023 cũng đã dần thoát được cái bẫy này.
Mình có 4 keyword cho năm 2023: Spiritual (tâm linh), Healing (chữa lành), Self-love (yêu bản thân), và Grateful (biết ơn).
Chắc tại vì năm 2023 là năm số 2 – năm của tâm linh theo thần số học, nên mọi thứ cứ diễn ra xuyên suốt cả năm với nhiều mối nhân duyên như vậy. Mình bắt đầu 2023 bằng việc hoàn thành 10 ngày thiền Vipassana, và kết thúc 2023 bằng việc đọc “Đường xưa mây trắng”. Cả 2 giúp mình hiểu hơn về Phật giáo, dưới góc nhìn của một triết lý sống hơn là một tôn giáo, và đem đến cho mình nhiều lợi lạc – khi mình thực hành chánh niệm và quan sát cảm xúc nhiều hơn mỗi ngày.
2022 là năm mình có quá nhiều kỳ vọng, để rồi khi những thứ tệ hại không thể kiểm soát được xảy đến quá nhiều, mình đã làm tổn thương chính mình và những người mà mình từng rất yêu quý. Và phải mất gần một năm sau mình mới có thể nói được câu “Mình tha thứ cho bản thân và cảm thấy biết ơn vì những chuyện đã xảy ra”, vì những trải nghiệm đó đã giúp mình trở nên lớn hơn như thế nào về mặt nội tâm. 2023 đem đến một hành trình chữa lành, học cách làm hòa với quá khứ, và biết ơn những bài học mình đã có từ 2022.
Và hành trình đó đến từ việc mình trở nên yêu bản thân hơn nhiều. Mình sống chậm hơn, bớt khắt khe với bản thân hơn, lắng nghe thông điệp từ những cảm xúc nhiều hơn, tôn trọng những giới hạn của bản thân, và trao cho bản thân nhiều trải nghiệm mới.
Tất cả hành trình, cả bên trong và bên ngoài ấy, khiến mình thấy thật biết ơn năm 2023. Biết ơn khoảng thời gian 4 tháng đầu năm thất nghiệp được ở với gia đình, biết ơn các anh chị trong công ty đã trao cho mình một cơ hội và một môi trường tuyệt vời, biết ơn Coaching vì giúp mình trở nên vững vàng hơn về nội tâm, và cuối cùng là biết ơn bản thân vì đã không ngừng cố gắng để tự gầy dựng nên hành trình này.
Kết thúc 2023, 2 bài học lớn nhất mà mình có được là: (1) Niềm hạnh phúc và an lạc lớn nhất đến từ việc cư trú trong hiện tại, và (2) Mình khao khát được trở nên tự do đến nhường nào. Tự do ở đây không phải là mình thích đi đâu thì đi, thích làm gì thì làm, mà là tâm trí mình, tại ngay lúc này, không bị ràng buộc bởi những điều mình không kiểm soát được, rằng mình làm mọi thứ vì mình đã có lựa chọn, chứ không phải là bị ép buộc bởi ai khác. Và năm 2023 là năm đầu tiên mà mình thấy mình bắt đầu cảm nhận rõ được sự tự do ấy.
Viết cho 2024, và cũng là chuẩn bị cho chuyến đi “Bức tranh cuộc đời” ở Đà Lạt vào tuần sau, về 4 từ miêu tả bản thân mà mình muốn thấy vào cuối năm nay: tỉnh thức, tự do, tích cực, hài lòng. Mình muốn sống trọn vẹn và hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại. Mình muốn có một thế giới bên trong vững vàng, tự do khỏi những điều mình không thể kiểm soát được. Mình muốn hiện diện và thay thế dần những niềm tin đã cũ kỹ để trở thành một con người mới, phiên bản mới tích cực hơn. Và mình có thể đạt được những quả ngọt về thế giới bên ngoài mà mình đã lên kế hoạch từ đầu năm.
Hi vọng 2024 sẽ trở thành năm tuyệt vời nhất mà mình từng được sống!
